terça-feira, 17 de abril de 2012

Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre


Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?**
Resposta: O seu coração foi feito para bater durante uma quantidade de
vezes e só... não desperdice essas batidas em exercícios. Eventualmente
tudo se acaba. Acelerar o seu coração não o vai fazer viver mais: isso é
como dizer que pode prolongar a vida do seu carro conduzindo mais depressa.
Quer viver mais? Faça uma soneca!!!
**
P: Devo cortar na carne vermelha e comer mais frutas e legumes?**
R: E preciso entender a logística da eficiência... O que é que a vaca come?
Feno e milho. E isso o que é? Vegetais. Então, o bife não nada mais é do
que uma forma eficiente de adicionar vegetais ao seu sistema. Tem
necessidade de grãos? Coma frango.*
*
P: **Devo reduzir o consumo de álcool?**
R: De maneira nenhuma. O vinho é feito de fruta. Brandy é vinho destilado,
o que significa que eles tiram a água da fruta para que nós tiremos mais
proveito dela. A cerveja também é feita de grãos. **Pode entornar!**
**
P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?**
R: A minha filosofia é: Se não tem dor... está bom!**
*
P: As frituras são prejudiciais à saúde?**
R: VOCÊ NÃO ME ESTÁ A OUVIR??... Nos dias de hoje a comida é frita em óleo
vegetal. Na verdade elas ficam impregnadas de óleo vegetal. Como é que pode
mais vegetal ser prejudicial?**
**
P: Fazer flexões ajuda a reduzir a gordura?**
R: Absolutamente não! Exercitar os músculos apenas faz com que eles
aumentem de tamanho.
**
P: Chocolate, faz mal?**
R: Está doido? Cacau!!!! Outro vegetal!! É a melhor comida pra se ser
feliz!!!

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